Zet stappen richting meer zelfvertrouwen
Vitaliteit

Zet stappen richting meer zelfvertrouwen

De één blaakt van zelfvertrouwen, de ander heeft voortdurend last...
Lees meer open_in_new
Doe je aan zittend werk? Kom van die stoel!
Vitaliteit

Doe je aan zittend werk? Kom van die stoel!

Doe je aan kantoor werk? Kom in beweging met deze 5 tips! De gemi...
Lees meer open_in_new
Slaap lekker met deze tips
Vitaliteit

Slaap lekker met deze tips

Wat is het belang van een goede nachtrust? Een goede nachtrust is...
Lees meer open_in_new
Uitjes die niet alleen heel leuk zijn, maar ook vol beweging zitten
Vitaliteit

Uitjes die niet alleen heel leuk zijn, maar ook vol beweging zitten

Sinds de komst van de televisie en de mobiele telefoon, zijn we i...
Lees meer open_in_new
Denk je fit met mindfulness
Vitaliteit

Denk je fit met mindfulness

De oorsprong van mindfulness Mindfulness is een techniek om je aa...
Lees meer open_in_new
Een goede mindset is het halve werk!
Vitaliteit

Een goede mindset is het halve werk!

Wanneer je lekker in je vel zit, kun je je taken op de werkvloer ...
Lees meer open_in_new
Fit oud worden met fysiek werk
Vitaliteit

Fit oud worden met fysiek werk

Wanneer je fysiek zwaar werk verricht is het belangrijk om op een...
Lees meer open_in_new
Motivatie: dit is het en zo werkt het!
Vitaliteit

Motivatie: dit is het en zo werkt het!

Wie kent de gedachte niet: “ik heb geen motivatie, dus het lukt n...
Lees meer open_in_new
Lachen is gezond, zeker tijdens het werk
Vitaliteit

Lachen is gezond, zeker tijdens het werk

De Dag van de Lach (7 mei 2023) is bedoeld om even een potje te g...
Lees meer open_in_new
Gezond gemak: fietsen naar je werk
Vitaliteit

Gezond gemak: fietsen naar je werk

Het wordt tijd dat heel Nederland wat vaker de auto laat staan en...
Lees meer open_in_new
Abonneer op