Fit oud worden met fysiek werk
Vitaliteit

Fit oud worden met fysiek werk

Wanneer je fysiek zwaar werk verricht is het belangrijk om op een...
Lees meer open_in_new
Een goede mindset is het halve werk!
Vitaliteit

Een goede mindset is het halve werk!

Wanneer je lekker in je vel zit, kun je je taken op de werkvloer ...
Lees meer open_in_new
Stuur je brein op vakantie met mindfulness
Vitaliteit

Stuur je brein op vakantie met mindfulness

De oorsprong van mindfulness Mindfulness is een techniek om je aa...
Lees meer open_in_new
Uitjes die niet alleen heel leuk zijn, maar ook vol beweging zitten
Vitaliteit

Uitjes die niet alleen heel leuk zijn, maar ook vol beweging zitten

Sinds de komst van de televisie en de mobiele telefoon, zijn we i...
Lees meer open_in_new
Slaap lekker met deze tips
Vitaliteit

Slaap lekker met deze tips

Wat is het belang van een goede nachtrust? Een goede nachtrust is...
Lees meer open_in_new
Doe je aan zittend werk? Kom van die stoel!
Vitaliteit

Doe je aan zittend werk? Kom van die stoel!

Doe je aan kantoor werk? Kom in beweging met deze 5 tips! De gemi...
Lees meer open_in_new
Zet stappen richting meer zelfvertrouwen
Vitaliteit

Zet stappen richting meer zelfvertrouwen

De één blaakt van zelfvertrouwen, de ander heeft voortdurend last...
Lees meer open_in_new
Hoe houd je jouw goede voornemens wél vol?
Vitaliteit

Hoe houd je jouw goede voornemens wél vol?

Een nieuw jaar betekent voor veel mensen een nieuwe start. Januar...
Lees meer open_in_new
Wees “de meest depressieve dag van het jaar” de baas!
Vitaliteit

Wees “de meest depressieve dag van het jaar” de baas!

De feestdagen zijn voorbij, de dagen zijn kort en donker en de va...
Lees meer open_in_new
Dry January: Eén maand lang niet drinken
Vitaliteit

Dry January: Eén maand lang niet drinken

Tijdens Dry January drink je een maand geen alcohol om te zien wa...
Lees meer open_in_new
Hoe word en blijf je mentaal fit?
Vitaliteit

Hoe word en blijf je mentaal fit?

Gelukkig zijn is goed voor je gezondheid. Gelukkige mensen leven ...
Lees meer open_in_new
Wat is het belang van een goede nachtrust?
Vitaliteit

Wat is het belang van een goede nachtrust?

Een goede nachtrustEen goede nachtrust is van belang. Gedurende j...
Lees meer open_in_new
3 tips om duurzamer te eten
Vitaliteit

3 tips om duurzamer te eten

Waarom is duurzaam eten belangrijk? Onze voedselconsumptie heeft ...
Lees meer open_in_new
Hoe eet je minder zout?
Vitaliteit

Hoe eet je minder zout?

Wist je dat bijna alle Nederlanders te veel zout eten?Wij eten bi...
Lees meer open_in_new
Fiets

Test hoofdthema

Test hoofdthema fiets Test hoofdthema fiets
Lees meer
80

Test geen thema

Test geen thema Test geen themaTest geen themaTes...
Lees meer
Test
Gezondheid

Brainpower

Beeldschermwerk
Lees meer
Test
Arbeidsomstandigheden

Werken in de kou

Lees meer
Test
Gezondheid

Een complimentje tegen stress

Lees meer
Test
Geldzaken

80-90-100-regeling vanaf 58 jaar

Lees meer
Test
Vakkennis

Dit wil je weten over je eindejaarsgesprek

Lees meer
Test
Geldzaken

Nieuw jaar, nieuwe zorgverzekering

Lees meer
Test
Geldzaken

Goede voornemens: budgetteren

Lees meer