Zo maak je bewegen met kinderen leuk
Vitaliteit

Zo maak je be­we­gen met kin­de­ren leuk

In een tijd waarin schermen vaak de overhand hebben, is het soms ...
Lees meer open_in_new
Aan de wandel!
Vitaliteit

Aan de wan­del!

Met het mooier wordende weer is er geen beter moment om naar buit...
Lees meer open_in_new
Zo zorg je voor extra beweging op de werkvloer
Vitaliteit

Zo zorg je voor ex­tra be­we­ging op de werk­vloer

Zo blijf je in beweging op de werkvloer Je werkplek is dé perfect...
Lees meer open_in_new
Maak je werkplek focusproof!
Vitaliteit

Maak je werk­plek fo­cusp­roof!

Wil je productiever werken, je doelen sneller bereiken en met min...
Lees meer open_in_new
Zo werkt het ADHD/ADD brein: gids voor werk en samenwerking
Vitaliteit

Zo werkt het ADHD/ADD brein: gids voor werk en sa­men­wer­king

ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) en ADD (Attention...
Lees meer open_in_new
Werk & overgang: de basics
Vitaliteit

Werk & over­gang: de ba­sics

De overgang is een natuurlijke fase in het leven van een vrouw, m...
Lees meer open_in_new
Vind je ikigai: het geheim voor zinvol werk en leven
Vitaliteit

Vind je ik­i­gai: het ge­heim voor zin­vol werk en le­ven

Heb je ooit het gevoel gehad dat je werk meer voor je kan beteken...
Lees meer open_in_new
Leer etiketten lezen als een pro
Vitaliteit

Leer eti­ket­ten le­zen als een pro

Wist je dat er wel 130 verschillende namen voor suiker bestaan? S...
Lees meer open_in_new
Rouw en werk
Vitaliteit

Rouw en werk

Rouw is ontzettend zwaar, en iedereen beleeft het op zijn eigen m...
Lees meer open_in_new
De kracht van een goed compliment
Vitaliteit

De kracht van een goed com­pli­ment

Het lijkt zo eenvoudig: een compliment geven wanneer iets goed ga...
Lees meer open_in_new
Boost jouw carrière met een mentor op de werkvloer
Vitaliteit

Boost jouw car­ri­è­re met een men­tor op de werk­vloer

Een mentor op de werkvloer kan het verschil maken tussen stilstaa...
Lees meer open_in_new
De gids naar persoonlijke ontwikkeling
Vitaliteit

De gids naar per­soon­lij­ke ont­wik­ke­ling

Ontdek jezelf volledig: waar liggen je sterke punten, op welke ge...
Lees meer open_in_new
Van Gen Z tot boomer: zo garandeer je een goede samenwerking
Vitaliteit

Van Gen Z tot boo­mer: zo ga­ran­deer je een goe­de sa­men­wer­king

Op de werkvloer ontmoeten verschillende generaties elkaar, ieder ...
Lees meer open_in_new
Koolhydraten: boosdoener of weldoener
Vitaliteit

Kool­hy­dra­ten: boos­doe­ner of wel­doe­ner

Koolhydraten zijn een belangrijke bron van energie voor het licha...
Lees meer open_in_new
Zo zorg je ook voor jezelf tijdens het ouderschap
Vitaliteit

Zo zorg je ook voor je­zelf tij­dens het ou­der­schap

In de eerste jaren van het ouderschap, wanneer slaapgebrek en een...
Lees meer open_in_new
Aan deze goede gewoontes had je vast nog niet gedacht
Vitaliteit

Aan deze goe­de ge­woon­tes had je vast nog niet ge­dacht

Goede gewoontes zijn er om voor verfrissing in je dagelijkse rout...
Lees meer open_in_new
Zo tackel je tegenslagen bij goede voornemens
Vitaliteit

Zo tac­kel je te­gen­sla­gen bij goe­de voor­ne­mens

Een nieuw jaar brengt vaak de belofte van positieve verandering m...
Lees meer open_in_new
Mantelzorg & werk
Vitaliteit

Man­tel­zorg & werk

Veel mensen realiseren zich niet dat ze mantelzorger zijn. Als ji...
Lees meer open_in_new
Ultieme ontspanning met deze leestips
Vitaliteit

Ul­tie­me ont­span­ning met deze lees­tips

Er is toch niks fijner dan op de bank kruipen met een goed boek? ...
Lees meer open_in_new
Weg met die werkstress
Vitaliteit

Weg met die werk­stress

Werkstress ontstaat wanneer de druk of eisen op het werk groter z...
Lees meer open_in_new
Zo boost je jouw weerstand in de zorg!
Vitaliteit

Zo boost je jouw weer­stand in de zorg!

Oktober brengt kortere dagen, dalende temperaturen en de overgang...
Lees meer open_in_new
Zo boost je jouw weerstand!
Vitaliteit

Zo boost je jouw weer­stand!

Oktober brengt kortere dagen, dalende temperaturen en de overgang...
Lees meer open_in_new
Gebruik je omgeving voor goede gewoontes
Vitaliteit

Ge­bruik je om­ge­ving voor goe­de ge­woon­tes

Heb je er wel eens over nagedacht waar jouw gewoontes vandaan kom...
Lees meer open_in_new
Maak met kleine gewoontes het verschil!
Vitaliteit

Maak met klei­ne ge­woon­tes het ver­schil!

Wil je een verandering zien? Begin dan met het opbouwen van klein...
Lees meer open_in_new
Goede gewoontes bij onregelmatige diensten
Vitaliteit

Goe­de ge­woon­tes bij on­re­gel­ma­ti­ge dien­sten

Onregelmatige diensten kunnen een flinke impact hebben op je ener...
Lees meer open_in_new