Mantelzorg & werk
Gezondheid

Mantelzorg & werk

Veel mensen realiseren zich niet dat ze mantelzorger zijn. Als ji...
Lees meer open_in_new
Ultieme ontspanning met deze leestips
Gezondheid

Ultieme ontspanning met deze leestips

Er is toch niks fijner dan op de bank kruipen met een goed boek? ...
Lees meer open_in_new
Weg met die werkstress
Gezondheid

Weg met die werkstress

Werkstress ontstaat wanneer de druk of eisen op het werk groter z...
Lees meer open_in_new
Zo boost je jouw weerstand in de zorg!
Gezondheid

Zo boost je jouw weerstand in de zorg!

Oktober brengt kortere dagen, dalende temperaturen en de overgang...
Lees meer open_in_new
Zo boost je jouw weerstand!
Gezondheid

Zo boost je jouw weerstand!

Oktober brengt kortere dagen, dalende temperaturen en de overgang...
Lees meer open_in_new
Gebruik je omgeving voor goede gewoontes
Gezondheid

Gebruik je omgeving voor goede gewoontes

Heb je er wel eens over nagedacht waar jouw gewoontes vandaan kom...
Lees meer open_in_new
Maak met kleine gewoontes het verschil!
Gezondheid

Maak met kleine gewoontes het verschil!

Wil je een verandering zien? Begin dan met het opbouwen van klein...
Lees meer open_in_new
Goede gewoontes bij onregelmatige diensten
Gezondheid

Goede gewoontes bij onregelmatige diensten

Onregelmatige diensten kunnen een flinke impact hebben op je ener...
Lees meer open_in_new
Werk thuis als een pro met deze gewoontes!
Gezondheid

Werk thuis als een pro met deze gewoontes!

Goede gewoontes als je bed opmaken in de ochtend en voldoende wat...
Lees meer open_in_new
Duurzame stappen die je vandaag nog kunt zetten
Gezondheid

Duurzame stappen die je vandaag nog kunt zetten

Duurzaamheid krijgt steeds meer aandacht in onze samenleving. Duu...
Lees meer open_in_new
Zo blijf je up-to-date in je vakgebied
Gezondheid

Zo blijf je up-to-date in je vakgebied

De wereld verandert voortdurend. Niet alleen in je privéleven, ma...
Lees meer open_in_new
Hoe kom je de dag door zonder energiedip?
Gezondheid

Hoe kom je de dag door zonder energiedip?

Je kent het wel: de energiepieken en -dalen die zomaar opduiken. ...
Lees meer open_in_new
Zo creëer je een groene thuiswerkplek!
Gezondheid

Zo creëer je een groene thuiswerkplek!

Groen thuiswerken is niet alleen goed voor het milieu, maar ook v...
Lees meer open_in_new
Fysiek fit met pensioen
Gezondheid

Fysiek fit met pensioen

Als je je werk al een aantal jaren uitvoert, kun je merken dat he...
Lees meer open_in_new
Proef de zomer: gezond barbecueën
Gezondheid

Proef de zomer: gezond barbecueën

De zomer is het perfecte moment om de barbecue tevoorschijn te ha...
Lees meer open_in_new
Hoe word je hitteproof?
Gezondheid

Hoe word je hitteproof?

Het is weer de tijd van het jaar dat de zon zich graag laat zien....
Lees meer open_in_new
Zo ontspan je tijdens de vakantie
Gezondheid

Zo ontspan je tijdens de vakantie

Het vakantieseizoen is weer aangebroken! Of je nu gaat voor een r...
Lees meer open_in_new
Wat moet je weten over voeding?
Gezondheid

Wat moet je weten over voeding?

Er is veel te vertellen over voeding, maar wat moet je nu écht we...
Lees meer open_in_new
Stap voor stap: in beweging blijven
Gezondheid

Stap voor stap: in beweging blijven

Beweging is niet alleen een manier om fit te blijven, het is de s...
Lees meer open_in_new
Sterkere band, meer werkplezier
Gezondheid

Sterkere band, meer werkplezier

In de zorgsector is geen dag hetzelfde, en dat geldt ook voor de ...
Lees meer open_in_new
Ziekte, rouw of zorgen? Zo blijf je staande
Gezondheid

Ziekte, rouw of zorgen? Zo blijf je staande

Wat voor invloed hebben ingrijpende levensgebeurtenissen op jou? ...
Lees meer open_in_new
Maak wat van je smalltalk
Gezondheid

Maak wat van je smalltalk

“Goed weekend gehad?” “Lekker weertje hè?” Smalltalk: iets dat bi...
Lees meer open_in_new
Hoe houd je de balans als werkende ouder?
Gezondheid

Hoe houd je de balans als werkende ouder?

Je wilt je werk goed doen, gezonde maaltijden op tafel zetten en ...
Lees meer open_in_new
Zo kun jij voedzaam thuiswerken
Gezondheid

Zo kun jij voedzaam thuiswerken

Thuiswerken biedt vele voordelen als het gaat om voeding. In dit ...
Lees meer open_in_new
Vetten: feiten en fabels
Gezondheid

Vetten: feiten en fabels

Vetten worden door veel mensen gezien als de kwade voedingsstof d...
Lees meer open_in_new