Aan deze goede gewoontes had je vast nog niet gedacht
Vitaliteit

Aan deze goede gewoontes had je vast nog niet gedacht

Mensen zijn gewoontedieren. Daarom zijn we zo gebaat bij routines...
Lees meer open_in_new
De zin en onzin van een powernap
Vitaliteit

De zin en onzin van een powernap

Powernaps klinken als een magische oplossing voor vermoeidheid: e...
Lees meer open_in_new
Hoe ga je om met de donkere herfstdagen?
Vitaliteit

Hoe ga je om met de donkere herfstdagen?

De herfst is begonnen. Het is donker als je opstaat en schemerig ...
Lees meer open_in_new
Hoe voorkom je een feestdagen-burn-out?
Vitaliteit

Hoe voorkom je een feestdagen-burn-out?

December staat in het teken van lichtjes, lijstjes en verwachting...
Lees meer open_in_new
Vitaliteit in de praktijk: Vera's oplaadtips
Vitaliteit

Vitaliteit in de praktijk: Vera's oplaadtips

Na jarenlange ervaring in internationale HR-rollen koos Vera bewu...
Lees meer open_in_new
Bore-out: dit is het en zo ga je ermee om
Vitaliteit

Bore-out: dit is het en zo ga je ermee om

Soms gaat alles goed op je werk, maar voel je je toch leeg, verve...
Lees meer open_in_new
Conflicten op het werk: herkennen, begrijpen en oplossen
Vitaliteit

Conflicten op het werk: herkennen, begrijpen en oplossen

Conflicten op het werk zijn onvermijdelijk. Verschillende meninge...
Lees meer open_in_new
Bevlogenheid, wat is dat nou precies?
Vitaliteit

Bevlogenheid, wat is dat nou precies?

Bevlogenheid is de drijvende kracht achter ons welzijn. Wie bevlo...
Lees meer open_in_new
Weer aan het werk? Zo houd je dat fijne vakantiegevoel nog even vast
Vitaliteit

Weer aan het werk? Zo houd je dat fijne vakantiegevoel nog even vast

Na een fijne vakantie kan het lastig zijn om weer in je dagelijks...
Lees meer open_in_new
Ontdek de beste boeken en podcasts voor jouw vakantie
Vitaliteit

Ontdek de beste boeken en podcasts voor jouw vakantie

De vakantie staat voor de deur en je kijkt uit naar de rust die j...
Lees meer open_in_new
Op vakantie in eigen land: leuke uitjes voor elk budget
Vitaliteit

Op vakantie in eigen land: leuke uitjes voor elk budget

Niet iedereen kan of wil naar het buitenland op vakantie. Gelukki...
Lees meer open_in_new
Energie voor werk én thuis: de aanpak van Thijs
Vitaliteit

Energie voor werk én thuis: de aanpak van Thijs

Bij NieuweStroom vinden we het belangrijk dat iedereen zich goed ...
Lees meer open_in_new
Meer werkplezier? Gebruik je talent!
Vitaliteit

Meer werkplezier? Gebruik je talent!

Iedereen heeft talenten. Misschien ben je goed in organiseren, ku...
Lees meer open_in_new
Moe voordat de dag begint? Zo sta je op met energie
Vitaliteit

Moe voordat de dag begint? Zo sta je op met energie

Je hebt acht uur geslapen, maar toch voelt het alsof je amper uit...
Lees meer open_in_new
Energiegevers en -vreters: zo breng je ze in balans
Vitaliteit

Energiegevers en -vreters: zo breng je ze in balans

Besteed jij je energie wel aan de juiste dingen, of verspil je he...
Lees meer open_in_new
Leer etiketten lezen als een pro
Vitaliteit

Leer etiketten lezen als een pro

Wist je dat er wel 130 verschillende namen voor suiker bestaan? S...
Lees meer open_in_new
Koolhydraten: boosdoener of weldoener
Vitaliteit

Koolhydraten: boosdoener of weldoener

Koolhydraten zijn een belangrijke bron van energie voor het licha...
Lees meer open_in_new
Brainfood voor een goede mood
Vitaliteit

Brainfood voor een goede mood

Wist je dat wat je eet en drinkt invloed heeft op je mentale gezo...
Lees meer open_in_new
Zo maak je bewegen met kinderen leuk
Vitaliteit

Zo maak je bewegen met kinderen leuk

In een tijd waarin schermen vaak de overhand hebben, is het soms ...
Lees meer open_in_new
Aan de wandel!
Vitaliteit

Aan de wandel!

Met het mooier wordende weer is er geen beter moment om naar buit...
Lees meer open_in_new
Zo zorg je voor extra beweging op de werkvloer
Vitaliteit

Zo zorg je voor extra beweging op de werkvloer

Zo blijf je in beweging op de werkvloer Je werkplek is dé perfect...
Lees meer open_in_new
Maak je werkplek focusproof!
Vitaliteit

Maak je werkplek focusproof!

Wil je productiever werken, je doelen sneller bereiken en met min...
Lees meer open_in_new
Zo werkt het ADHD/ADD brein: gids voor werk en samenwerking
Vitaliteit

Zo werkt het ADHD/ADD brein: gids voor werk en samenwerking

ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) en ADD (Attention...
Lees meer open_in_new
Werk & overgang: de basics
Vitaliteit

Werk & overgang: de basics

De overgang is een natuurlijke fase in het leven van een vrouw, m...
Lees meer open_in_new
Vind je ikigai: het geheim voor zinvol werk en leven
Vitaliteit

Vind je ikigai: het geheim voor zinvol werk en leven

Heb je ooit het gevoel gehad dat je werk meer voor je kan beteken...
Lees meer open_in_new