In deze cursus leer je hoe je effectief prioriteiten kunt stellen om een betere balans te vinden tussen werk en privéleven. Door overzicht te creëren, belangrijke taken te herkennen en slimme keuzes te maken, kun je stress verminderen en meer tijd overhouden voor wat echt belangrijk is. Met praktische tips, voorbeelden en opdrachten krijg je de tools om jouw werk/privé balans duurzaam te verbeteren en bewuster met je tijd om te gaan.
Doel van de korte cursus
Het doel van deze cursus is om je te leren hoe je effectief prioriteiten kunt stellen om een betere balans te creëren tussen werk en privéleven. Je krijgt inzicht in hoe je overzicht houdt, belangrijke taken herkent, grenzen stelt en je tijd efficiënt plant. Door deze vaardigheden toe te passen, kun je stress verminderen, meer controle krijgen over je dagelijkse verplichtingen en meer tijd vrijmaken voor de dingen die echt belangrijk zijn.
Wat kan je of ken je na de cursus
-
Hoe je een overzicht maakt van al je taken en verplichtingen.
- Hoe je taken kunt ordenen met behulp van de Eisenhower-matrix.
- Hoe je effectief "nee" kunt zeggen om je tijd en energie te beschermen.
- Hoe je een realistische planning maakt voor werk en privé.
- Flexibel te blijven en je prioriteiten regelmatig te evalueren.
- Stress te verminderen door bewustere keuzes te maken.
Duur en studiebelasting
De cursus ‘Prioriteiten stellen voor een goede werk-privébalans’ duurt ongeveer 1 uur. Wil je het maximale rendement uit de cursus halen, maak dan alle opdrachten en probeer dan de informatie gelijk in de praktijk toe te passen.
Doelgroep en vooropleiding
Deze cursus is gericht op mensen die moeite hebben met het vinden van een balans tussen werk en privéleven. Het is ideaal voor iedereen die beter wil plannen, stress wil verminderen en productiever wil zijn.
Vaardigheden
Door het volgen van deze cursus werk je aan de volgende vaardigheden: Prioritering, plannen en organiseren, timemanagement en stressbestendigheid.
Lesmaterialen
De cursus ‘Prioriteiten stellen voor een goede werk-privébalans’ bestaat uit waardevolle informatie, handige tips, interessante weetjes en toetsvragen.
Opbouw van de cursus
Deze cursus is opgebouwd uit diverse e-learning leerobjecten. Tijdens de cursus zul je je kennis kunnen testen door middel van enkele toetsvragen.
Aantal modules
Deze cursus bestaat uit 1 module.
Toetsing
De cursus ‘Prioriteiten stellen voor een goede werk-privébalans’ bevat enkele toetsvragen en een praktische opdracht.
Certificaat
Als je slaagt voor de eindtoets, ontvang je per e-mail een gewaarmerkt certificaat. Dit certificaat kun je uiteraard op LinkedIn of op een ander loopbaanportal zoals At Monday plaatsen. Zo ontwikkel je je en laat je het ook aan anderen zien!